Skip to content
cetylm.pl

cetylm.pl

Zdrowie, dietetyka, odżywianie

Primary Menu
  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Porady
  • Dieta
  • Jedzenie
  • Pozostałe
  • O nas
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Porady
  • Jak gotować w woku? Kilka wskazówek
  • Porady

Jak gotować w woku? Kilka wskazówek

Magdalena Stępień 16 marca 2022 2 minut czytania

Wywodzący się z Chin wok jest łatwym w użyciu narzędziem kuchennym, polecanym zarówno ekspertom, jak i osobom, które dopiero się uczą. Dzięki jego kształtowi i rozmiarowi możemy przyrządzać duże ilości potraw, a także korzystać z wielu różnych przepisów: gotować na parze, smażyć, dusić itd. w zdrowy i pełnowartościowy sposób, prawie bez tłuszczu. Jeśli chcesz w pełni wykorzystać możliwości tego narzędzia, wystarczy, że zastosujesz się do poniższych wskazówek.

1. Przygotuj wszystkie składniki.

Gotowanie w woku jest bardzo szybkie, dlatego ważne jest, aby mieć pod ręką wszystkie składniki i przybory kuchenne. Zaleca się krojenie pokarmu na kawałki podobnej wielkości.

2. Poczekaj, aż wok będzie bardzo gorący.

Gdy już się nagrzeje dodaj odrobinę oleju i poruszaj nim tak, aby pokrył całą powierzchnię. Gdy olej jest bardzo gorący, dodaj pierwszy składnik (ten, który wymaga najdłuższego czasu gotowania) i zmniejsz nieco ogień. Następnie dodaj resztę składników i ponownie zwiększ ogień. Ciągle mieszaj, aby wszystkie składniki równomiernie się ugotowały (zawsze używaj drewnianego narzędzia, aby nie porysować woka).

3. Dodawanie sosów.

Tutaj wyróżniamy dwie szkoły. Jednak skupmy się na tej najważniejszej. Tak więc idąc za wskazówkami z portalu kulinarna.pl, jak najbardziej do składników podczas gotowania można dodać dowolny sos lub wywar. W ten sposób szybko wchłaniają ich smak.

4. Pozostawić na chwilę, wyłączyć ogień i zebrać wszystkie potrawy na środku woka.

Dzięki temu będą one bardziej chrupiące i smaczniejsze. Następnie natychmiast podawaj przepis, aby nie stracił swojego smaku.

5. Po użyciu należy zawsze wyczyścić wok.

Umyć go należy gorącą wodą i dokładnie wysuszyć. Następnie wytrzyj wnętrze woka papierem kuchennym nasączonym olejem.

Continue Reading

Poprzedni: Nasiona arbuza – dlaczego warto po nie sięgać?
Następny: 8 porad na zdrowe i bezpieczne odchudzanie w roku 2022

Zobacz także

Azotany: jak poprawiają wyniki sportowe?
2 minut czytania
  • Dieta
  • Porady

Azotany: jak poprawiają wyniki sportowe?

21 listopada 2022
Jak walczyć z otyłością? – podstawowe porady
2 minut czytania
  • Porady
  • Zdrowie

Jak walczyć z otyłością? – podstawowe porady

13 września 2022
Domowe sposoby na ból pleców plecy
4 minut czytania
  • Porady

Domowe sposoby na ból pleców

4 lipca 2022

Aktualne

Szatkownice elektryczne i piece gastronomiczne od Hendi

Szatkownice elektryczne i piece gastronomiczne od Hendi

2 sierpnia 2023
Azotany: jak poprawiają wyniki sportowe?

Azotany: jak poprawiają wyniki sportowe?

21 listopada 2022
Zdrowa dieta – jakie produkty powinniśmy zjadać, gdy chce się ją zachować?

Zdrowa dieta – jakie produkty powinniśmy zjadać, gdy chce się ją zachować?

30 września 2022
Menopauza przed czterdziestką: co robić?

Menopauza przed czterdziestką: co robić?

15 września 2022
Jak walczyć z otyłością? – podstawowe porady

Jak walczyć z otyłością? – podstawowe porady

13 września 2022
Rukola – jaką odgrywa rolę w zdrowej diecie?

Rukola – jaką odgrywa rolę w zdrowej diecie?

24 sierpnia 2022

Przeczytaj również

Szatkownice elektryczne i piece gastronomiczne od Hendi
2 minut czytania
  • Pozostałe

Szatkownice elektryczne i piece gastronomiczne od Hendi

2 sierpnia 2023
Azotany: jak poprawiają wyniki sportowe?
2 minut czytania
  • Dieta
  • Porady

Azotany: jak poprawiają wyniki sportowe?

21 listopada 2022
Zdrowa dieta – jakie produkty powinniśmy zjadać, gdy chce się ją zachować?
2 minut czytania
  • Dieta

Zdrowa dieta – jakie produkty powinniśmy zjadać, gdy chce się ją zachować?

30 września 2022
Menopauza przed czterdziestką: co robić?
2 minut czytania
  • Zdrowie

Menopauza przed czterdziestką: co robić?

15 września 2022
  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Porady
  • Dieta
  • Jedzenie
  • Pozostałe
  • O nas
  • Kontakt
Copyright © All rights reserved. | MoreNews by AF themes.