Najnowsze

Zapalenie przełyku: co warto wiedzieć na ten temat?

Choroby żołądka i przełyku przybierają różne formy. Jedną z nich jest zapalenie przełyku – problem uciążliwy i niebezpieczny. Co warto wiedzieć na temat tej choroby? Dlaczego odpowiednie leczenie jest tu tak ważną sprawą? Zapalenie przełyku w pigułce Na czym polega…

Choroby reumatyczne w pigułce

Są przyczyną silnego bólu oraz narastających problemów z poruszaniem się. Choroby reumatyczne mogą nam poważnie utrudnić życie, a związane z nimi dolegliwości – w ogromnym stopniu przyczynić do utraty samodzielności. Co każdy z nas powinien wiedzieć na ten temat? W…

Nasiona arbuza – dlaczego warto po nie sięgać?

Wielu z nas chętnie sięga po tak smaczne i soczyste owoce, jakimi są arbuzy. Nasza dieta staje się dzięki nim ciekawsza i zdrowsza. Niestety, większość z nas skupia się na miąższu, a nasiona arbuza wyrzuca. A przecież i one mogą…

Cholesterol bez tajemnic: jaką rolę odgrywa on w naszej diecie?

Dla jednych jest poważnym zagrożeniem dla zdrowia, dla innych – sztucznym problemem. Cholesterol wzbudzać może wiele emocji. Co koniecznie powinniśmy wiedzieć na jego temat? Czym właściwie jest ta substancja i jaką rolę odgrywa ona w naszym organizmie? Czym jest cholesterol?…

Lecznicze właściwości oliwy z oliwek.

Liczne przeprowadzone w ciągu wielu lat badania dowodzą, że w basenie Morza Śródziemnego zapadalność na nowotwory, choroby serca, zaburzenia odporności i przewlekłe stany zapalne w organizmie jest o wiele niższa niż w pozostałych krajach europejskich. Jest to ściśle związane ze…

Skąd wzięła się popularność wczasów odchudzających?

Obecnie już niemalże każdy zdaje sobie sprawę z tego, że na stan zdrowia olbrzymi wpływ ma ogólna masa ciała. Nie może być ona zbyt duża. Należy utrzymywać prawidłową dla danego wzrostu i wieku wagę, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i…

Jak nie przytyć na zdrowym jedzeniu

Jogurty mogą stanowić idealny przykład na to jak źle pojmowane „zdrowe odżywianie” może doprowadzać nas do otyłości. I jak dobre zamiary mogą nas zaprowadzić w ślepy zaułek.Od lat jesteśmy przekonywani, że nie ma nic lepszego niż jogurty. Czytamy o tym…