Azotany to substancje, które mają wpływ na zdrowie, ale także na wyniki sportowe. Ich spożycie wiąże się...
Zdrowa dieta jest kluczowym elementem dobrego zdrowia. Jednak może być trudno wiedzieć, jakie produkty jeść, jeśli chcemy...
Choć menopauza to problem pojawiający się pomiędzy 45 a 55 rokiem życia, jej pojawienie się we wcześniejszym...
Bez względu na płeć i wiek, przyczyn nadwagi masy ciała należy doszukiwać się w sposobie żywienia i...
Chcesz jeść zdrowo i w naturalny sposób wspierać swój organizm? Jeśli tak, w twoim menu miejsce dość...
Wszystkie spożywane przez Ciebie produkty mają bezpośredni wpływ na Twoje zdrowie, ponieważ żywność jest paliwem, którego Twój...
Letnia pora to idealny czas na zrobienie sobie małego detoksu. Niekoniecznie modnego detoksu sokowego, a np. detoksu...
Dieta odchudzająca nie kojarzy się najlepiej. W końcu wiąże się z pewnymi zmianami, wyrzeczeniami i kontrolą. To...
Aby móc zyskać dla siebie i bliskich zdrowie i moc, musisz uznawać Drakwię Żółtawą w swoim życiu....
Drganie powiek oczu może być bardzo denerwujące, jeśli trwa przez dłuższy czas. Na ogół jest ono krótkotrwałe,...
Nerki to narządy w kształcie fasoli, położone w dolnej części pleców, po obu stronach kręgosłupa, których zadaniem...
Żylaki to choroba obszaru moszny, która powstaje, gdy jedna z żył znajdujących się w skórze, w której...
Na diecie bulionowej dochodzi do mocnego ograniczenia spożycia właśnie tych makroskładników, które najczęściej odpowiadają za przybieranie na...
Ból pleców jest częstym problemem. Wiele osób bierze leki bez recepty lub nawet na receptę, aby leczyć...
Wraz ze wzrostem popularności przerywanego postu wiele osób zaczyna kwestionować tradycyjny schemat około pięciogodzinnych przerw między posiłkami....
Żadna dieta nie powinna skupiać się tylko i wyłącznie na doprowadzaniu do zmniejszenia masy ciała. Zazwyczaj ludzie...
Wiele osób może nadal dziwić fakt, iż coraz bardziej popularny staje się olejek CBD. Olejek ten jest...
Refleksologia w odchudzaniu to naturalna terapia polegająca na manualnej stymulacji stóp i dłoni w miejscach odpowiadających różnym...
W swojej codziennej pielęgnacji skóry na pewno powinnaś uwzględnić jakiś dobry krem z filtrem do twarzy. Już...
Nie ulega wątpliwości, że dla wielu rodziców jest prawie niemożliwe, aby nie zareagować gwałtownie lub nie stracić...
Na tytułowe pytanie większość osób odpowiedziałaby z biegu, że nie. Lody to w końcu słodki deser, więc...
Ćwiczenia w trakcie odchudzania mogą być bardzo pomocne, przyspieszając utratę tkanki tłuszczowej. Trzeba jednak pamiętać, że same...
Każdy z nas marzy o smukłej, wysportowanej sylwetce. Mimo to, dla wielu z nas jest to niedościgniony...
Wszyscy ostatnio poszukujemy najlepszych technik relaksacyjnych. Przez szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków i towarzyszący temu wszystkiemu stres...
Znaczna część naszego społeczeństwa nie nawadnia się prawidłowo i dlatego nie pije tyle wody, ile potrzebuje ich...
Zamiast przejmować się liczeniem kalorii lub ocenianiem wielkości porcji, rozważ swoją dietę pod kątem koloru, asortymentu i...
Omega-3 to grupa długołańcuchowych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, najbardziej dostępna przez spożywanie ryb zimnowodnych. Nauka analizując biologiczne działanie...
Ludzie zrobią wszystko, aby schudnąć, a zwłaszcza po kilku nieudanych dietetycznych próbach. W ten sposób nawet najgłupsze...
Niezdrowy tryb życia, stres, zła dieta zaburzają funkcjonowanie jelit. Jeśli w dodatku nie uprawiamy sportu i w...
Dieta zazwyczaj kojarzy się ze sporymi wyrzeczeniami. Przechodząc na nią, często odnosi się wrażenie, że nagle trzeba...
Każda skonstruowana dieta ma swoje określone zasady, których trzeba się trzymać, by osiągnąć wyznaczone cele (zazwyczaj zdrowotne,...
Dieta zdysocjowana jest obecnie bardzo popularna. Bardzo często spotykamy się z dużą liczbą influencerów, którzy za pośrednictwem...
Postanowienia noworoczne. Brzmi znajomo? W zasadzie, co roku je robimy, mimo, iż wiemy, że pewnie nie zostaną...
Czasami zdarzają się choroby, o których mówienie jest irytujące. Jedną z nich są hemoroidy. Trzeba jednak pozbyć...
Ostatnio na łamach prasy ukazują się liczne artykuły odnośnie nowej i bardziej skutecznej diety odchudzającej, jaką jest...
Zbyt niskie ciśnienie krwi, nazywane potocznie niedociśnieniem, a w terminologii medycznej zwane hipotonią, jest ogólnie definiowane jako...
Kiedy mówi się o odchudzaniu i zmianie diety, często myśli się o liczeniu kalorii i ich ograniczaniu,...
Dieta cud, to pojęcie, które odnosi się do diety, która mimo braku jakiegokolwiek wysiłku, czy poświęcenia pozwala...
Wywodzący się z Chin wok jest łatwym w użyciu narzędziem kuchennym, polecanym zarówno ekspertom, jak i osobom,...
Wielu z nas chętnie sięga po tak smaczne i soczyste owoce, jakimi są arbuzy. Nasza dieta staje...
Dla jednych jest poważnym zagrożeniem dla zdrowia, dla innych – sztucznym problemem. Cholesterol wzbudzać może wiele emocji....
Liczne przeprowadzone w ciągu wielu lat badania dowodzą, że w basenie Morza Śródziemnego zapadalność na nowotwory, choroby...
Choroby żołądka i przełyku przybierają różne formy. Jedną z nich jest zapalenie przełyku – problem uciążliwy i...
Są przyczyną silnego bólu oraz narastających problemów z poruszaniem się. Choroby reumatyczne mogą nam poważnie utrudnić życie,...
Obecnie już niemalże każdy zdaje sobie sprawę z tego, że na stan zdrowia olbrzymi wpływ ma ogólna...
Jogurty mogą stanowić idealny przykład na to jak źle pojmowane „zdrowe odżywianie” może doprowadzać nas do otyłości....